DICTIONARY
用語集
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筋トレ
筋トレとは、筋肉を大きくするためのトレーニングを指します。主に筋肉へ一度負荷をかけるトレーニングが行われ、性別や年代を問わず取り組まれています。専用の機器を使用することから、安全に取り組む必要があります。
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